Bedre selvværd

UDGIVELSESDATO 16-05-2013
FORFATTER Irene Henriette Oestrich
ISBN 9788740004236
FILSTØRRELSE 9,85 MB
FILNAVN Bedre selvværd.pdf
Defalske9ere.dk Bedre selvværd Image
Et højt selvværd er roden til vores trivsel livet igennem. Skranter vores selvbillede derimod, er der høj risiko for, at vores psykiske velbefindende også er skrantende. Men vi kan selv gøre meget for vores trivsel. Ved hjælp af en række enkle strategier og øvelser kan vi forbedre vores selvværd og opbygge en mere modstandsdygtig psyke, så vi kan bevare følelsen af at være accepteret og elsket - også når vi møder modgang eller kritik.I bogen gennemgår psykolog Irene Oestrich i et lettillængeligt sprog, hvordan vi ved at lære at tage kritisk stilling til egne tanker og håndtere vores følelser kan styrke vores indre GPS, så vi kan navigere sikkert gennem livet.Om forfatteren:Irene Oestrich er psykolog og forfatter til en lang række bøger, heriblandt bestselleren Slip bekymringerne. Hendes arbejde omfatter udover psykoterapi også undervisning, foredrag og forskning indenfor kognitive behandlingsmetoder.
DOWNLOAD
LÆS ONLINE

Bogen Bedre selvværd blev skrevet den 16-05-2013 af forfatteren Irene Henriette Oestrich. Du kan læse bogen Bedre selvværd i PDF, ePUB, MOBI format på vores hjemmeside defalske9ere.dk. Her finder du også andre bøger af forfatteren Irene Henriette Oestrich.

Det kan du gøre ved lavt selvværd | Psykologi | DR

→ Et sted at starte med at finde svar er på mit minikursus til bedre selvværd, som du får på video lige her, når du tilmelder dig mit nyhedsbrev. Det koster ingenting. I videoerne fortæller jeg dig, hvor du skal starte dit selvværdsarbejde, og jeg giver dig en række værktøjer, som du kan bruge i din hverdag med det samme.

Selvværd og selvtillid: Alt, du bør vide - Psykolog ...

Få bedre selvværd - start i dag Når du arbejder med, at styrke dit selvværd vil du automatisk også blive bedre til, at være tro mod den du er. Du vil begynde, at leve dit liv ud fra hvad du har lyst til, og IKKE hvad du tror alle andre forventer af dig.

RELATEREDE BØGER

Lykkes vinterferie
Trier og Elisabeth
Hotel California - Relato erótico
Legender
Ridser i overfladen
Drengen med sølvhjelmen
Litteraturens begreber
Huset ved verdens ende
Israel
Momo